Computador e problemas de visão

Como previnir problemas de visão pelo computador

As funções dos computadores proporcionaram um avanço da humanidade e até mesmo métodos de trabalho e lazer. Os lados positivos são centenas. Mas, existem prejuízos ao utilizar o computador freqüentemente, principalmente com a visão.
Uma longa exposição a frente do monitor cansa a visão e pode até mesmo prejudicar a visão de longe, acarretando alguns problemas.
A distancia para o monitor também influencia a visão, se você tiver muito perto poderá prejudicar ainda mais a visão.
Outro problema, é que quando estamos na frente da tela, piscamos menos, ou seja, nosso olho fica menos umificados.

Diferenças entre monitores CRT e LCD

Muitos se perguntam qual monitor é melhor e causa menos problemas, e a resposta é que o LCD causa menos problemas, mas qual são as diferenças?
Uma das diferenças, é que no CRT é um tubo redirecionado diretamente para seu olho, que forma a imagem na tela. Isso causa mais fadiga.
Também, a taxa de atualização de é muito baixa. Essa taxa funciona o seguinte, se for baixa, a oscilação causa mais fadiga. Se for alta, acima de 75hz, não ocasiona muitos problemas.
Já no LCD, a imagem é formada na própria tela e iluminada por lampâdas florescentes, o que cansa menos a visão.
Além de ser melhor, maior e mais bonito, o LCD não prejudica tanto sua visão, ou seja, se for comprar um, apesar de não vender mais CRTs novos atualmente, compre um monitor LCD.

Mas, para não prejudicar sua visão, não basta somente comprar um boa tela e exagerar. É necessario algumas preucações.
Evite ficar mais de 1 hora sem descansar a visão, faça pausas de 10 minutos sem olhar para a tela.
Pisque bastante, como foi dito antes.
Não coloque uma luz forte atras do computador, para não dar uma variação.
Não trabalhe no escuro, ou de janela fechada.
Não sente na frente de uma janela.

Seguindo esses passos, alguns problemas serão evitados. Pense na sua saúde.